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GATÁRIA

Nepeta cataria

Descrição: Da família das Labiadas, também conhecida como erva de gato, é uma planta perene e vivaz que atinge de 20 à 90 centímetros de altura. Tem muitos galhos com folha sobpostas em tom acinzentado de flores rosadas ou amareladas, toda ela exala cheiro de hortelã. Floresce em julho e agosto no hemisfério norte. As flores cor de lavanda, em cachos graciosos, florescem em julho e agosto no norte da Nova Inglaterra. As folhas frescas não exalam o cheiro típico, a não ser que sejam maceradas ou secas.

Gatária

Parte utilizada: Parte aérea.

Modo de conservar: No primeiro dia seco e ensolarado depois de as flores se abriram, corte os galhos da erva de gato e ponha-os para secar.

Propriedades: Antiespasmódicas, antidiarreicas, carminativas, diaforética, calmante e peitorais.

Indicações : Combate diarreia e cólicas que as acompanham, duas ou três colheres da infusão diárias aliviam as cólicas de crianças e idosos. É indicada também no caso de catarro brônquico e na eliminação de gases intestinais. Alivia resfriados e febres, provoca transpiração e ajuda a recobrar o equilíbrio pelo efeito calmante, permitindo um sono reparador. A infusão é indicada para diminuir as cólicas menstruais e a dor de cabeça. Como fomentação, é usada para reduzir o inchaço causado por torceduras e picadas de insetos.

Princípios Ativos: Óleo essencial (timol e carvacrol), cetonas e terpenos.

Modo de usar:

- Infusão de 5 g de sumidades floridas em uma xícara de chá de água fervente, deixar esfriar um pouco, filtrar e beber morno.

A infusão dessa erva conforta as crianças e os idosos. Duas ou três colheres de chá da infusão aliviam as cólicas e tranquilizam os bebês; várias colheres de sopa podem curar problemas gástricos e flatulências nos adultos.

Alivia resfriados e febres, provoca a transpiração e ajuda o corpo a recobrar o equilíbrio pelo efeito calmante, permitindo ao paciente um sono reparador.

A infusão é indicada para diminuir as cólicas menstruais e a dor de cabeça. Como fomentação, é usada pra reduzir o inchaço causado por torceduras e picadas de insetos.


Dieta  de 21 dias